北京马拉松何杰冲击全国纪录配速拆解与赛程节奏实战观察分析

全国纪录2小时06分57秒对应每公里约3分01秒。北京马拉松赛道有折返、桥和城市风，何杰需要前半程克制、30公里后稳住掉速，并把补给和风向算进配速表。...